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子供の身長を伸ばす方法とは

8月 18th, 2011 by admin

子供の身長を伸ばす方法では、バランスの良い栄養の摂取、十分な睡眠、
適度な運動が重要だといわれています。

親の身長が低いから、自分の背も伸びないだろうと考えていらっしゃる方も多いかと思いますが、
遺伝子だけで背が伸びないとはいえません。
医学博士として活躍している小川登志子先生によると、
むしろ後天的な要素が大きく影響しているとしています。

近年では、カップラーメンなどのインスタント食品が普及したことにより、
子供の栄養不足は深刻な問題です。
また、パソコンやゲームなどが流行していることで運動不足に陥言ってしまっている場合や、
十分な睡眠が取れない環境にある場合があります。

したがって、子供の身長を伸ばす方法としては、
まず生活習慣から改善しなければならないといえるでしょう。

子供の身長を伸ばす方法を実践しても、100%背が高くなるというわけではありませんが、
何もしないよりはるかに背が高くなる可能性がアップしますので、ぜひ実践してみてください。



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